Fizyoterapi Tv |

Uzm. Fzt. Erkan Alp >> May 4, 2012

Pilates ve Sağlık

Günlük hayatımızdaki yanlış pozisyonlar, tekrarlayan hareketler, uzun süre aynı pozisyonda kalmamız omurgamızın dengesinin bozulmasına, belli kaslarımızın zayıflamasına neden olarak boyun-sırt ve bel bölgesinde problemlere ve ağrılara neden olur. Bu nedenlelerle her geçen gün artan kas-iskelet sistemi problemleri ve ülkemizdeki artan yaşlı populasyon nedeniyle hasta sayıları,...

Devamını Oku

Uzm. Fzt. Erkan Alp >> May 4, 2012

Ezgzersiz ile İlgili Yanlış Bildikleriniz

doğrular ve yanlişlar Egzersiz iştah arttırmaz. Düzenli olarak egzersiz yapmaya başlayan birinde 10-12. haftalarda kas ve kalp dolaşım sistemindeki hissedilir gelişme görülebilir. Egzersiz yapmaya karar verdiyseniz öncelikle aerobik kapasiteye yönelik çalışmalısınız (yürüyüş, jogging vb.) Sauna kemerleri, eşofmanları, titreşim cihazları, yağ eriticileri vb. yağ dokusunu...

Devamını Oku

İbrahim Uzun >> May 4, 2012

Donuk Omuz (Frozen Shoulder) Nedir?

Donuk Omuz Nedir? Omzunuzda geçmek bilmeyen bir ağrı veya tutulma hissettiğiniz oldu mu? Olduysa, sizde de donuk omuz denilen durum olabilir. Bu soruna bazen adeziv kapsül iltihabı (adeziv kapsülit) da denir. Pek iyi bilinmeyen bir sorundur. Ancak tedavi edildiği takdirde genellikle zaman içinde düzelme gösterir. Bu yazı sizi donuk omuz ve bu durumla ilgili yapabilecekleriniz konusunda sizi...

Devamını Oku

İbrahim Uzun >> May 4, 2012

De Quervain Hastalığı (Tenosinoviti)

De Quervain Hastalığı (Tenosinoviti) nedir? De Quervain Hastalığı, başparmağın bazı kirişlerinin (tendon) ağrılı inflamasyonu ve şişmesidir. Şişen tendon ve kılıfları (tenosinovyum), geçtikleri dar tünellerde sıkışarak sürtünmeye başlar. Başparmak tabanında, el bileğinin başparmağa bakan kenarına gelen kısmında ağrı ile karakterizedir. De Quervain Hastalığı en sık...

Devamını Oku

İbrahim Uzun >> May 4, 2012

Ankilozan Spondilit’i tanıyor muyuz?

Ankilozan Spondilit nedir? Özellikle omurga ve sakroiliak eklemleri tutan, bazen kalça ve diz gibi diğer eklemleri de tutabilen kronik (kalıcı) bir romatizmal eklem hastalığıdır. Sıklıkla 20-40 yaşları arasında görülür ve erkeklerde kadınlara oranla dört kat daha sık rastlanır. Sebebi nedir? Sebebi kesin olarak bilinmemekle beraber kalıtımsal bir hastalık olduğu yönünde...

Devamını Oku

Ahmet Şahin >> May 4, 2012

Osteoartroz’u tanıyor muyuz?

Osteoartroz (Eklem Kireçlenmesi) nedir? Osteoartroz en sık görülen eklem hastalığıdır. Eklem kıkırdağının yaş ve aşırı yük gibi sebeplerle yapısının zaman içinde bozulması, aşınması, incelmesi ve bazen tamamen kaybı ile oluşur. Kıkırdağın koruyucu rolünü yapamaması sonucu altındaki kemik yapıya binen yük artar ve eklem yapısı iyice bozulur. Sebepleri nelerdir? Yaş:...

Devamını Oku

İbrahim Uzun >> May 4, 2012

Romatizmal hastalıkları tanıyor muyuz?

Romatizma Nedir? Romatizma kelimesi günlük hayatta en sık karşılaşılan hastalık terimlerinden biridir. Vücudun esas destek sistemi kas, kemik ve eklemlerdir. Bunların dışında bütün doku ve organları kaplayan, örten, birbirine bağlayan yine aynı özellikteki destek dokusuna genel olarak bağ dokusu adı verilir. Bağ dokusu hastalıklarına genel olarak romatizmal hastalıklar adı...

Devamını Oku

İbrahim Uzun >> May 4, 2012

El rehabilitasyonu nedir?

El rehabilitasyonu el ve tüm üst kolu etkileyen durumlarda uygulanan bir rehabilitasyon tipidir. El rehabilitasyonu, bu konuda ileri düzeyde bilgi ve deneyim sahibi olan el fizyoterapistleri tarafından uygulanır. El fizyoterapistleri hastalarının günlük yaşam aktivitelerine, üretken yaşamlarına dönmeyi hızlandırırlar. Kimler el rehabilitasyonuna adaydır? Parmaklarında, ellerinde veya...

Devamını Oku